Память описывают как процесс запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания информации, а в нейропсихологической традиции, восходящей к Е. Д. Хомской, — как сохранение сведений о раздражителе после того, как его действие уже прекратилось. В биологическом измерении память имеет два лика. Один связывают с филогенезом и онтогенезом организма, где наследуемые регуляторы определяют строение систем и реактивность, включая иммунологические ответы. Другой относится к психическим функциям, где нейронные механизмы обеспечивают фиксацию опыта и возможность его воспроизведения. В этом смысле память — не только прерогатива коры: иммунная система хранит след встречи с антигеном, но в отличие от неё нервная система умеет создавать стратегию поведения в принципиально новых обстоятельствах, опираясь на накопленный опыт.

Изучение памяти с естественно-научных позиций представляет собой одну из наиболее захватывающих областей современной нейробиологии. Химические, физиологические и нейробиологические теории пытаются объяснить, каким образом наш мозг способен сохранять, хранить и воспроизводить информацию, формируя основу нашего опыта и личности.

Представьте себе успешного мужчину — руководителя, учёного, талантливого специалиста. Со стороны кажется, что он уверен в своих силах, его уважают коллеги, а карьерный рост выглядит закономерным. Но внутри этого человека может жить глубокая, иррациональная убеждённость: «Я — самозванец, который рано или поздно будет разоблачён». Это и есть синдром самозванца, заставляющий обесценивать любой успех, списывая его на удачу, случайность или помощь со стороны.

Ты — тот самый мужик, на котором всё держится. Семья, работа, проекты. Все тянутся к тебе, ждут решений, поддержки. А ты просыпаешься утром и чувствуешь, будто грузовик переехал. Если это знакомо, важно понять: это не слабость. Это закономерная реакция организма на хронический перерасход энергии. Врачи и психологи называют это выгоранием — специфическим ответом на длительный стресс.

Когда человек публично делится шокирующими фантазиями, например, о сексуальной жизни родителя, это кажется криком о помощи. Однако попытки мягко «понять и поддержать» часто лишь усугубляют проблему, позволяя автору прятаться за ширмой ложных оправданий. Жесткий, безжалостно точный ответ, становится актом настоящей помощи.

Отношения между мужчиной и женщиной всегда были не только сферой личного выбора, но и пространством психологических динамик, которые формируются на основе опыта, воспитания и индивидуальных особенностей личности. Одной из наиболее частых проблем, с которыми сталкиваются пары, является женская тревожность и связанное с ней недоверие к партнёру.

Шкала оценки влияния травматического события (Impact of Event Scale-R, IES-R) предназначена для диагностики особенностей эмоциональных переживаний людей, которые перенесли тяжелые стрессовые ситуации.

Опросник депрессии Бека (BDI, BDI-1A, BDI-II), созданный Аароном Т. Беком, представляет собой опросник из 21 вопроса с вариантами ответа самоотчётом, один из наиболее широко используемых психометрических тестов для измерения тяжести депрессии. Его разработка ознаменовала сдвиг в сознании специалистов в области психического здоровья, которые до этого рассматривали депрессию с психодинамической точки зрения, а не как состояние, обусловленное мыслями пациента.

В своей текущей версии опросник BDI-II предназначен для лиц в возрасте от 13 лет и старше и состоит из пунктов, касающихся симптомов депрессии, таких как безнадёжность и раздражительность, когнитивных нарушений, таких как чувство вины или ощущение, что тебя наказывают, а также физических симптомов, таких как усталость, потеря веса и отсутствие интереса к сексу.

Существует три версии опросника Бека: оригинальный опросник Бека, впервые опубликованный в 1961 году и позднее переработанный в 1978 году в опросник Бека-1А, а также опросник Бека-II, опубликованный в 1996 году. Опросник Бека широко используется в качестве инструмента оценки специалистами в области здравоохранения и исследователями в различных условиях.