Анонимные истории

Здравствуйте, предательство очень тяжёлое событие в жизни. Вы сделали очень большой шаг - рассказали о своей боли.

Пожалуйста, не наносите себе ни физического, ни морального вреда. Люди часто думают: "Раз мне так плохо, значит, я плохая". Но вы просто попали в очень болезненную ситуацию. Если у человека сломана нога, он не "заслужил" боль - она просто есть. И с душой так же. Вы не заслужили эту боль, она случилась.

Вам нужна поддержка извне, если вы больше не справляетесь.

Прямо сейчас обратитесь в кризисную психиатрическую службу для детей и подростков.
Если вы в России - 8-800-2000-122 - работает круглосуточно, анонимно, бесплатно. Там говорят с детьми и подростками, которые чувствуют себя так же, как вы. Если боитесь говорить по телефону, можно просто лежать и плакать, но рядом с телефоном, и через силу нажать кнопку вызова - операторы привыкли к слезам и тишине.

Обратитесь к одному взрослому, которому вы доверяете хотя бы немного: школьному психологу, учителю, тренеру, маме или папе (даже если отношения сложные), бабушке. Можно просто сказать: «Мне очень плохо, я боюсь за себя, помогите». Взрослые обязаны помочь. Можно даже просто ничего не говорить и показать тот текст, что вы прислали нам в анонимные истории.

Если у вас есть что-то конкретное, то, чем вы хотите себе навредить - попросите кого-то забрать это на время. Или положите в закрытую коробку и поставьте туда, куда трудно дотянуться.
Сейчас ваше настроение - это туман, и он искажает реальность. Через несколько часов или дней вы будете думать иначе, но для этого нужно остаться физически целой.

Мысли о самоповреждении - это симптом депрессии, которая лечится. Как кашель при бронхите. Вы не плохая, вы просто заболели эмоционально. И эту болезнь можно и нужно лечить - разговором, поддержкой, а иногда и лекарствами (по назначению врача).

Позвоните по номеру 8-800-2000-122. Это безопасно. Обещайте себе просто набрать.

С уважением, Иван.

Здравствуйте, ненависть очень интересное чувство. С одной стороны это комбинация гнева и любви - отталкивание и притягивание, с другой - отвращение. В любом случае, можно сказать вы в любом случае амбивалентны или неравнодушны к перечисленным ситуациям. Они, похоже, составили ваш существенный жизненный опыт и субстрат, который не перечеркнуть и не поменять, но в то же время они вызывают неприятие.
В глубоком детстве у нас существует потребность в привязанности, потребность получать безусловную любовь матери. Если эта потребность фрустрируется (не удовлетворяется), то человек часто старается во взрослой жизни её восполнить, заполняя дыру другими людьми, вещами, деятельностью. Дело в том, что крутых, богатых и сильных не существует. Это лишь вопрос восприятия. Вы можете себя воспринимать крутым и успешным, но почему вы решаете себя воспринимать страдальцем, не принятым настоящим?
Второй вопрос - о локусе контроля. Есть он внешний, когда человек зависим от мнений и перемен в других, а есть внутренний, когда человек руководствуется внутренним компасом. Когда вы думаете, как вас другие воспринимают, какой локус контроля вы у себя наблюдаете?
У вас есть тенденция быть человеком, личностью, не злоупотреблять алкоголем и таблетками, чувствовать счастье. Что конкретно вам мешает и почему вы не сделали первый шаг? Какой это шаг?
Возможно, вам очень сложно сейчас перебороть противоположную тенденцию - депрессивную. В этом вам поможет лечение, назначенное психиатром. Для остального - стоит разобраться с психологом.

С уважением, Иван.